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蓝球单关:登山杖的使用與選購2019

2019-04-04 09:09:17|來源: 8264| 發布者: 8264| 查看: 21|
「翻譯團」2019年最新登山杖全面介紹及選購指南

在十多年前,幾乎沒有人使用登山杖。現在,你會發現無論是休閑的徒步者、越野跑者、登山者都在使用登山杖。
登山杖可以?;つ愕墓亟?,幫助你保持平衡,并在陡峭的路段中節省體力。研究表明,登山杖可以使膝蓋承受的沖擊力減少40%,尤其在下坡較長的地方。
很多年輕人都認為自己的身體足以承受沖擊,只有年長的2019126双色球蓝球者才會使用登山杖。但我們所有年齡段的測試人員都覺得它們很有用,能讓他們的戶外活動更加輕松。



一.登山杖的十個好處

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首先,我們來明確一下登山杖有什么好處,這可能會使你更加明確買上一對登山杖的決心。

1. 登山杖,就像滑雪杖一樣,讓你的手臂可以幫助你向前和向上。無論是在平地上還是在陡峭的山上行走,登山杖都能幫助你提高平均速度。

2. 登山杖可以減少2019126双色球蓝球對你的腿,膝蓋,腳踝和腳的影響。尤其是在下坡的時候。1999年《運動醫學雜志》發表一項研究發現,登山杖可以使膝蓋承受的沖擊力降低25%。

3. 登山杖可以用來應對偏遠地區的滋擾。它們能趕走多刺的藤蔓,還能掃掉橫在路上的蜘蛛網——這會讓你感覺更舒服。

4. 使用登山杖走路可以幫助你建立穩定的節奏,這可以提高你的速度。在平坦的非技術地形上尤其如此。

5. 額外的兩個接觸點可以顯著增加你在泥、雪和碎石等地面上的抓地力。

6. 登山杖可以幫助你在困難的地形中保持平衡,比如在過河的時候,在樹根遍布的小路上,在濕滑的泥路上。保持身體平衡有助于你更快、更容易地行動。

7. 登山杖可以用來探查未知的地方,給你更多的信息,是你的第三個眼睛。你可以用它們來探查更多關于水面、雪地和流沙的信息。

8. 登山杖可以幫助抵御來自狗、熊和其他野生動物的攻擊。把它們擺到頭頂,讓自己看起來更大,或者像矛一樣當作武器使用。

9. 登山杖有助于減輕你的負擔。如果你背著一個沉重的背包時,你可以隨時靠在登山杖上進行休息。

10. 除了登山2019126双色球蓝球外,登山杖還可以用來做其他事情。你可以用它來替代專用的帳篷桿,省下一兩斤的負重。登山杖也比帳篷桿結實得多,也更堅硬,所以它們在大風中折斷的可能性更小。這有助于創建更安全的庇護所。也可以用作醫用夾板,也可以用來制作超輕的船槳。



二.登山杖的類型

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目前登山杖主要有三種,幾乎覆蓋了所有的登山徒步活動。兩節伸縮式,三節伸縮式,折疊式。每一種都有各自的優缺點。一些新型的登山杖結合了伸縮式的便攜性和折疊式的可調節性。下面,讓我們分別分析一下。

1.兩節伸縮式

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兩節伸縮式的登山杖是最堅硬和最受力的設計,因此更適合雪地運動,或那些追求登山杖強度的朋友。然而,兩節式的便攜性是最差的,即使把它縮到最短,也不能很好地放在包上面。因為兩節式的設計,但為了更高的強度,兩段桿之間會有很多重疊的地方,使它們的強度變得更高。因此,雖然它們只有兩個部分,但大部分都不怎么輕,往往比其他登山杖更重。在這幾年中,受輕量化浪潮的影響,兩節伸縮式的登山杖已經很少見了。


2.三節伸縮式

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三節伸縮式是市場上最常見的設計,它們比兩節伸縮式緊湊得多。幾乎所有三節式的登山杖都可以綁在背包上,或者很容易地放進一個平均大小的箱子里。三節式往往比兩節式的登山杖更輕,但強度有所下降。盡管如此,它們在大多數情況下都已經足夠堅硬和受力,當然,是在避免極端壓力的前提下。大多數人在遠足、徒步、登山和攀巖時都會選擇三節伸縮式的登山杖。


3.折疊式

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折疊式的登山杖在最近幾年才開始真正留下。這些折疊式的登山杖是目前最輕、最便攜的類型之一。雖然它們的耐用性和強度遠不及大多數兩到三節的伸縮式登山杖,但對于大多數普通的登山者和徒步者來說,它們足夠耐用,適合中低強度的徒步和登山。對于攀巖者和越野跑者來說,它們特別適用,因為它們的體積小重量輕,很容易攜帶,你可以把它們放在背包的外面,也可以放在里面,這樣你就可以用它們應付攀巖后的路段了。總的來說,大多數折疊式的登山杖比大多數伸縮式的登山杖要短上18-23厘米,根據輕量化的程度,重量可以輕280-400克。有幾款折疊式的登山杖沒有可拆卸的杖托,而且大多數都沒有調整高度的選項。這些是缺點也是優點,它們這樣會變得更輕。


4.混合式

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許多新型的折疊式登山杖有一個可以調整的伸縮設計,以便在使用時可以調整高度。我們發現這是一個偉大的發明,因為這使它變得更加通用。雖然不像一個完整的3節伸縮式的可調整性那么強,但已經可以滿足正常的使用范圍了。如果你不介意稍微重上一兩百克的話,這種登山杖是一個不錯的選擇。



三.登山杖的鎖緊系統

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鎖緊系統不僅是用于調整長度,更是一支登山杖是否可靠的象征,也是非??佳櫓圃旃ひ盞囊桓霾糠?。
通常登山杖的鎖緊系統分為外鎖和內鎖兩種。外鎖是通過外部箍緊實現鎖緊,而內鎖則是通過旋轉令內部部件膨脹,接觸內壁實現鎖緊。另外還有一種卡鎖,常用于一些折疊式的登山杖。
外鎖比內鎖更易用也更耐用。內鎖可能不太安全,特別是當路上特別大灰塵的時候,滲進鎖緊系統內的砂礫會導致它出錯。經過大量測試后,事實也證明了這一點。就在三四年前,只有少數登山杖使用外鎖,內外鎖哪個更好還是一個熱門的話題。而現在大部分的登山杖都是使用外鎖,尤其是中高端的產品。無論是市場的選擇還是品牌的研究,都證明了這一觀點。


四.登山杖的材料

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鋁合金和碳素纖維是登山杖兩種最常見的材料。選擇需要取決于你打算用這根登山杖做什么。

1.鋁合金
雖然鋁合金的登山杖通常更加便宜,但它們確實也比碳纖維的登山杖更耐用。如果你不在乎它稍微重一兩百克的話,那么鋁合金登山杖可能是最好的選擇。它們的耐用性也使它們成為長途/重裝的登山徒步的好伙伴,在長途/重裝的登山徒步中,你需要應對各種極端的情況,甚至會可能有所損壞。鋁合金在彎曲后依然可以使用,你也可以小心地把它彎曲回原來的形狀,而碳素纖維在太重的情況下會直接折斷。

2.碳素纖維
碳素纖維技術的進步使登山杖制造商有能力打造強度和重量可以媲美鋁合金的登山杖。然而,鋁合金依然是一種更耐用更令人放心的材料。碳素纖維可以幫助減震,從而提高舒適度。如果你主要以短途休閑的線路為主或追求輕量化的話,碳素纖維的登山杖是你的最好選擇。雖然一些高端的碳素纖維登山杖的耐用性同樣可觀,但還是需要小心使用。



五.登山杖的握柄

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登山杖的握柄通常由軟木、泡沫或橡膠制成的。這些材料各有優缺點。


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1.軟木是最舒適的握柄材料,因為它不僅光滑,而且隨著時間的推移會慢慢根據你的手型改變形狀。而且軟木更加耐用,通常不會磨損,可以使用數年以上。抓握起來感覺比橡膠的更涼快,但與泡沫比更容易出汗。綜合起來,我們認為軟木是最好最豪華的登山杖握柄材料。


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2.橡膠可能是最常見和最普通的登山杖握柄材料,因為它相對比較便宜。它是最好的冬季運動的握柄材料,如登山和滑雪。這是因為它的熱絕緣性比軟木或泡沫要更好。然而,在炎熱的天氣里,橡膠不像軟木或泡沫那么舒服。它抓起來會感覺比較熱,導致手容易出汗,而出汗或受潮會使它變得更滑。橡膠也是一種可能導致手部擦傷的材料。


3.泡沫是三種握柄材料中最輕的一種。它們往往被用作軟木的廉價替代品。它的優點在于吸水性和柔軟的手感,它的吸水性在三種材料中最好,因此在夏天時會更涼爽,也不用擔心出汗會影響使用。泡沫材料的主要缺點是耐久性,因為它比其他材料更容易損壞,特別是如果你把登山杖綁在背包外面的時候。此外,在雪天使用時,雪會黏在上面,因此也不適合在冬天使用。


除了手柄材料之外,一些登山杖的握柄設計更加符合人體工程學。這意味著你的手可以更自然地握住這些握柄。我們發現,更符合人體工程學的握柄的登山杖更貴,但明顯更舒適。然而,人體工程學可以根據使用者的手的不同而有所不同,所以在買之前,用你的手親自感受一下。



六.登山杖的其他部件

1. 杖托

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根據活動的不同,杖托的大小也會有所變化。
一些登山杖配有固定的杖托,而有一些則使用可替換的杖托。大多數登山杖品牌的杖托上都不同規格,因此很難使用其他品牌的杖托。然而,有一些品牌的是可以通用的,比如最大的兩個登山杖品牌,LEKIBlack Diamond。當你為你的登山杖購買新的杖托時,試一試以確保它們適合。
更大的杖托更適合在雪地活動,如果你用它在樹林里徒步旅行,很可能會把杖托掛在樹根和灌木叢上。如果你需要登山杖插進更深的泥土里,你也可以選擇不用杖托。
根據不同的活動和環境選擇不同的杖托。


2.避震器

它們是一種噱頭嗎?制造商對避震器的效果信誓旦旦。但我們所有的測試者都不覺得避震器的效果有多明顯。反而當需要在巖石上跳躍、穿越溪流或其他需要平衡登山杖的時候,避震器會讓登山杖感覺不那么穩定。所以,如果你想要或者需要一個避震器的話,在你排除沒有避震器的登山杖前,先批判性地考慮一下,你是否真的需要這個避震器。
避震器在下降的時候比上升的時候效果更好,因為在上升時,你需要登山杖提供向上的反作用力。在堅硬的平路上效果比在崎嶇的路面上好,在崎嶇的路段你更需要它穩定下來。許多帶有避震器的登山杖提供了可關閉的避震器功能。這很好,至少你在需要穩定的路段可以關掉它。


3.腕帶

腕帶可以釋放手和手腕,因為登山杖和身體主要是通過腕帶傳導力量。因此好的腕帶可以最大限度地提供舒適性。較寬的腕帶可以防止勒傷手腕,而材料則直接影響觸感,尤其在長久使用的時候,影響會更大。此外,腕帶的收緊方式及連接處的細節處理也是需要考慮的一個部分。


4.杖尖

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登山杖的杖尖通常由合金組成,不同的合金特性上會有一點區別。但目的是相同的,都是為了更耐用和更好地實現抓地。通常杖尖上會配有一個橡膠帽,它可以在你收納登山杖時防止意外戳傷,在水泥地等堅硬路面上使用也可以更好地抓地。但在泥路等地面就要把它脫下,讓杖尖充分進入地面實現抓地。



七.登山杖的性能指標

1.舒適性

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登山杖是為了幫助你在2019126双色球蓝球行走得更舒服。從穿過溪流到陡峭的下坡,你可以用它們來平衡身體和減輕壓力。
舒適性是登山杖的最重要的性能指標。如果它們不舒服,它們不會對你有什么好處。

影響舒適性的因素有握柄材料、是否符合人體工程學、杖桿的材料以及腕帶。
在不同的情況下,握柄材料的舒適度都不一樣,具體區別請看上文。通常軟木的是最舒適的,因為它的軟硬適中,同時可以根據你的手型逐漸塑造適應。
因為碳素纖維的特性,可以進行一定程度上的吸震,因此碳素纖維也比鋁合金更舒適。
腕帶的寬度、材料以及設計也會影響舒適度,親自試一下吧。
避震器對有的人來說可能有用,我們不作具體的評論,請根據自身需要決定。


2.穩定性/強度

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一個更高強度的登山杖能讓你更有信心踏足未知的路,是你值得信任的伙伴。
如果一個登山杖達不到你想要的強度,帶不帶它又有什么區別。
話雖這么說,由于工藝的迅速發展,現在各種登山杖都有不錯的強度。不過,我們總是希望它可以更安全。

登山杖的強度主要取決于它的結構和鎖緊系統。
像上面說的兩節伸縮式>三節伸縮式>折疊式,這是根本上的區別。
然后更主要的是它的鎖緊系統,外鎖比內鎖更加可靠。雖然原理都一樣,但不同的制造商都有不同的獨門秘籍,例如BD的FlickLock和LEKI的SpeedLock。
關注我們的具體測評,看看那種鎖緊系統更加可靠。


3.可調節性

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可調節的登山杖的適用性更強,能滿足更多的需要和用途。
尤其在爬升和下降比較頻繁的路段,你會需要調整它的高度。

它的可調節性主要由它的結構和縮進系統決定,沒錯,跟穩定性的影響因素是一樣的。
在這方面,三節伸縮式>兩節伸縮式>折疊式。
而鎖緊系統更主要是影響調節的便利性。
新型的混合式登山杖及保留了一定的可調節性,也具有很高的便攜性,它值得我們的關注。


4.輕量化

如今,隨著短途徒步和輕量化越來越流行,登山杖的重量也變得越來越輕。

登山杖進行輕量化的途徑主要有兩個,一是使用較輕的碳素纖維材料,二是折疊式減去內外鎖的鎖緊系統。
以2018年最輕的登山杖,BD的Distance Carbon Z為例。它是典型的折疊式登山杖,使用了最輕的碳素纖維,握柄材料也是使用了新型的泡沫。它犧牲了一部分強度、可調節性和多功能性,以獲得超高的輕量化。
當你對強度、可調節性、耐用性和多功能性要求不高的時候,選最輕的肯定沒錯。一天內數千次甚至上萬次的擺動,就是幾十克的重量也會造成不同的影響。
但如果你對其他性能有一定要求的話,把輕量化放在影響你決定的最后。


5.便攜性

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一個方便攜帶的登山杖可以帶給你很多便利,你可以更好地收納它,不用擔心它影響到你的旅程。

影響便攜性的只有一個因素,就是它的結構。
當它縮到最短時能有多短,它的便攜性就有多好。
從這點來看,折疊式是最好的,三節伸縮式居中,而兩節伸縮式的最差。
如果需要一定的可調節性,請看一下混合式的登山杖。


6.耐用性

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如果你要前往偏遠的地區,在你和終點之間有著崎嶇連綿的地形,登山杖在中途壞了可不是什么好消息。
耐用性是非常重要的的一個指標,特別是你要嚴重依賴登山杖的時候。

影響耐用性的主要有它的材料和重量兩個因素。
碳素纖維已經有了很大的進步,但鋁合金無疑是更耐用和更可靠的選擇。登山杖的設計主要針對垂直方向的受力,當受到水平方向的沖擊時,碳素纖維通?;嶂苯傭狹?,而鋁合金的登山杖會彎曲,緊急情況下,在彎曲后依然可以使用,甚至可以進行修理。
而重量的原理則更加簡單,杖桿用料更足會有更好的耐用性,但同時也更重。不過這也不是絕對,由于新的技術,目前有很多登山杖已經能很好地結合耐用性和重量。


7.通用性

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如果你平時的活動類型比較多,去的地方也各不相同的話,你會希望想要一支多功能的登山杖,而不是為每一個不同活動都準備一對登山杖。

通用性主要取決于它的可調節性和它的一些附加的功能。
中等重量的三節伸縮式是最通用的,它們可以調節高度,可以適配不同的杖托。如果是軟木的握柄,它也能在不同的季節下使用。
一個杖可提供的選項(高度、配件等)越多,它的通用性就越強。



八.選購指南

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1.像其他裝備一樣,先考慮你要把登山杖用在什么地方。休閑的短途帶上重型的鋁合金登山杖是一種浪費,多日的原始森林越野帶上折疊杖似乎也不是好主意。
2.然后,考慮自身身體的必要需求。一個接近100公斤的壯漢用碳素纖維的折疊杖可能不怎么讓人放心。
3.決定好必要的性能指標后,對照上面的其他性能指標,根據個人的需要決定這些指標。
4.當所有指標都定下來之后,你就可以把滿足這些指標的登山杖都看一遍,選擇你的最愛吧。

如果你還是決定不下來的話,我們可以給你一個簡單的結論,擁有可靠鎖緊系統的中等重量的三節伸縮式登山杖在綜合性能上和性價比上都有著不錯的表現。


原文由翻譯自裝備實驗室OutdoorGearLab,重新分節編寫。
原文鏈接:https://www.outdoorgearlab.com/topics/camping-and-hiking/best-trekking-poles/buying-advice

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